Jak można zwalczyć ból kolana?

[Olla29]

Jak można zwalczyć ból kolana?
Ktoś z Was miał podobny problem?
Zastanawiam się co można z tym zrobić i co na ból kolana właściwie może pomóc?
Zostają tylko leki czy może też jakaś rehabilitacja albo alternatywne metody?

[Panta]

to chyba najlepiej lekarza pytac, tak myślę

[margaret]

Jeśli chodzi o zakup sprzętu medycznego i rehabilitacyjnego to ja polecam sklep internetowy Orteo. Znajdziecie tam wiele propozycji: https://www.orteo.pl/skladana-poduszka- ... ee-leg-sep . Polecam zapoznać się z ich ofertą. Mogą Wam się przydać takie akcesoria.

[Torres]

Wróciłam jakiś czas temu do treningów biegowych i miałam problem z kolanem, przy dłuższym rozbieganiu dość mocno mi dokuczał. Ale jest znaczna poprawa odkąd stosuję Flexistav Xtra, suplement wspierający stawy.

[Irena]

Dlatego tak ważne są odpowiednie buty do biegania, zwłaszcza do twardego podłoża. A jeśli mimo to kolana dokuczają, to faktycznie kolagen może pomóc. Ja też piję flexistav xtra, mniej więcej po miesiącu zauwazyłam poprawę, ale biorę dalej, minimum 3 miesiące.